11.再次打开拳头，交互弯曲或伸直左右手两只手指，重新抱拳。然后再弯曲或伸直三只手指，再度抱拳。
12.交换左右手弯曲或伸直的手指，重复第10和11条的动作，但反向。加快速度再做一遍。
13.左手伸直食指+中指，右手伸直小指+无名指，抱拳，然后更换左右手伸直弯曲的手指，再抱拳，不断更换，加速。
14.左手伸直食指+小指，右手伸直中指+无名指，抱拳，然后更换左右，交替抱拳动作，加速。
15.左右手分别伸直相隔的反向的手指，即左手伸食指+无名指、右手伸中指+小指，抱拳；打开，换方向再抱拳，不断重复，加速。
九、横向推力
1.平举两手在胸前，手背向外，拇指不动，其余八指指尖相对。
2.左右手除拇指外的四只分别形成1+2+1或2+2的分组方式，左右手交错，像相互打架的手，也仿佛两张嘴在相互咬。
3.同一、八指相对，弯曲其中一手的中指+无名指，另一手的食指+小指，依旧做左右手互推的动作。
十、手指功勋
1.掌心向上，握拳，拇指向外不动。
2.左右手同向或反向，依次打开两手的食指、中指、无名指、小指，再重新依次握起，像扇子打开合拢的过程。
