那么，究竟怎么做才能有效排出子宫里的瘀血？首先，最好的养生保健就是顺应人体系统的规律，而不是人为地进行打搅和干涉。女性的健康需要“两通”，一个是大便通，另一个是月经通。但是这个“通”是自然地“通”而不是人为地“通”，因为我们的身体本身就有很智慧的自我调节系统。
如果你确实有子宫瘀血问题，出现如大便不通、经血颜色深、痛经、舌质颜色很深、有瘀斑等症状，我给你推荐一个偏方，取当归10克、桃仁10克，用开水冲泡代茶饮。在月经来之前一两周服用，可以起到化瘀、通便、通月经的作用。
13 21天就来一次月经，卵子会提前用完导致早衰？
经常有女性朋友向我提问，说自己总是21天左右就来一次月经，月经周期比别人短近10天，每个月经周期就要排一次卵，一年下来，就会比别人多排三四个卵，听说一个人一生中卵子的数量是有限的，如果卵子提前排完，自己是不是也会比别人提前衰老？
